佐川の荷物追跡を使いこなす

佐川の荷物追跡を使いこなす



ありさの佐川 追跡 見方

2013-10-05

こんばんわです^^

今日はほのぼのしようと決めていたのに…

9時に起こされたよ。。。

腹筋するためにねー

ママは元気いっぱい

おれは疲れいっぱい

6日からデンマークにいくらしく
脇腹とか気になるからって
ダイエットに励んでます。。。

でもさ、こんにゃくゼリーとか持ってく
わけじゃないから、太って帰ってくるんじゃ!?
とか思うんだけどねー

9KG太って帰ってきても
スタイルUPレッグする!!とか意気込んでる

たしかにね、美味しいものも我慢したら、何のために
デンマーク行ってるやら・・・

あちこち動き回るから、万歩計持っていこうかなって
かなり歩いてそうな気がする…

さすがに向こうでスタイルUPレッグするわけじゃ
ないし、ダイエットを忘れる!とか言ってたけどね。

忘れてないじゃん(笑)

突然旅行に行くとか言い出して、びっくりしたけど…

初の海外だし、行ける時に行くのは反対じゃない。

9時から休みの日、何をする?といえば
今のおれなら寝ていたい…というのが
正直なとこ。。。

だけど、毎日起きてダイエットに励んで目標達成したから
自分へのご褒美に初の海外旅行って言うのも悪いこと
じゃないよねー

仕事で何も楽しみがないっていうよりも、全然頑張れるし。

最近、疲れ切った人って多いからねー

残業帰りに電車に乗ると、あちこち疲れてる人がいて、
うとうとーとしてるのを見てると、自分もうとうと・・・

たまには千葉に遊びにいこっかなー

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母の佐川 追跡 見方

2013-10-02

減量中でも
「日本酒が飲みたい」とか
「飲まなきゃいけない」機会ってありますよね?

「日本酒=太る」というイメージが一般的ですが…
実は日本酒そのものよりも、一緒に食べるおつまみや、
日本酒の後に食べるポテトチップスうすしお味などが、
日本酒よりも大きく減量の邪魔をしているのです。

実際、日本酒を飲んだ後ってよく腹がすきませんか?
ついついポテトチップスうすしお味やチーズケーキなんかを馬鹿食いしてしまいがち…
ですが、ここが減量の成功・失敗の分かれ目なんです!

そもそも日本酒を飲んだ後って、なぜ腹がすくのでしょうか?
理由としては…
・アルコールの食欲促進作用
・飲酒に伴い体内の糖質減少
…が挙げられます。

糖質が減ってる上に、食欲が促進されちゃえば、
そりゃあポテトチップスうすしお味やチーズケーキやらが欲しくなる訳ですね。

しかしここはグッと我慢!
一気に減量挫折コースにいかないためにも、
頑張らなければいけません!

どうしても何か食べたい人は、
油分を控えた穀類などなら食べてもOK!

具体的には
お茶漬けやおにぎりなんかだったら一杯(一個)ぐらいなら
食べてもボーダーラインでセーフですね。

他にも、バナナやフルーツジュースなんかも
腹持ちはいいのでアリです。
何故こうした食品がいいのかというと先にもあげた
糖質の関係ですね。

穀類やバナナなどは血糖値の上昇につながりやすいので
すぐに空腹感も落ちつくとおもいます。
減量中にはありがたいですね。

できれば減量中はお酒は飲まないのがベストですが、
飲んでしまったあとはこうしたフォローを
上手にしてみるのがオススメです。

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くるみの佐川 追跡 反映

2013-09-29

こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

バイトを辞めて昼寝でもしようと
思ってきたけど・・・

さすがに暇すぎるー

専業主婦の人は14時とか
何してるんだろー

とりあえず資格でもとるかと
ガス主任技術者を考えてるけど・・・

なんかメリハリがなくって。

14時にエアロビスティックをしようと決意!

あーなんか…本当にバイト探そうかなー

知り合いのところで働くことが決まったので、数か月
ゆっくりすることになったのだけど…

暇疲れ…

トルクメニスタン旅行なーんてお金もないしー

父親も忙しそうだしー

ちょっとバイト辞めるのを早すぎたかなー

こしも気になるし、犬の散歩をしてみたり
wiiスポーツしてみたり。

でも、1KG増えたら戻らない。。。

こんなに太りやすかったかなぁ・・・なんて考えたりも
するんだけどねー

14時からのんびりなんてうらやましーって
言われるけど、毎日もね。。。

家事とか手伝わされちゃったりしてるしー

花嫁修業や主夫なんて良いもんじゃないよ、こりゃ。

晴れ時々雨のち曇りだろうが、天気も関係なくブルーに
なっちゃってる日もあるし。。。

皆様、なんか良い過ごし方ないですかね。

バイトを減らすとか、云々…辞めれそうにない雰囲気に
なりそうだったから、辞めるのはちょうど良かったんだけど

あしたくらい、誰かを誘って海釣りでも
行ってこよっかなー

…付き合ってくれる相手を探さねば。

はぁーーーーーー

忙しい時にはゆっくりしたいと思っていたのにな

なんか贅沢な悩みかもしれないね

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こころの佐川 追跡 サービス

2013-09-24

みなさま、朝!って感じの朝ですー

こないだ友達と難波でランチしたんだけど…

スロベニア行ってきたらしいよー

うらやましぃいい!!!

あたくしなんて減給だしー

残業が減ったのは良いけど、残業代もない(涙)

実家に引っ越しをしよっかなーって考えてるのにぃ

バランスパワーもちょっと休憩

ジムも辞めて、エクササイズバンドしてるよ

お金かからないからね( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

岩盤浴も最近、縁がないかもー

派遣がいなくなって、辞めてった人もいるし

あたくしも会社辞めたいなー

コンクリート破砕器作業主任者の勉強でもしよっかなーとか考え中

キャリアアップや手に職って話題はどこでも出てくるし

不景気知らずに近い、友達の会社…うらやましぃ!!

休みの午前中からwiiスポーツだったのも
今は昼寝でもしようとぐーたらー

「恋愛したら?」って言われるけど、そんな元気ない( ̄Д ̄;;

午前中から公園♪

なーんて…想像もつかなーい。。。

気力がない時はどーしたら良いんでしょ。

男は40歳でも20歳と付き合える

女も最近じゃぐっと年下と付き合ってる人も多い

世の中、変わってきてるからねー

親は孫の顔をみたいなんて言う人もいるけど、
うちはなーんもなし(笑)

だからよけいに焦らないのかもね。

おとといも会社で結婚相談所とかの話がでてたけど
そこまで焦らなくても。。。

それならダイエット紅茶飲んで、自分に磨きを
かけるよってカンジで。

まだまだ自分に自信がない証拠なのかもねー

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かなこの佐川 追跡 反映

2013-09-22

おはようございます

不規則生活で・・・お疲れです(涙)

最近人手不足。。。

あしたの釣りも中止。

怒るだろーなー

父とか心配してくれてるけど…

わたしは足首が気になってる

一応、暇あればダンベルしてるけど。

11時から出かけて
マッタリしようと思ってたのに…

ある意味わたしもショック。。。

実家に帰ってこいって話もあるけど、なんか
自由がなくなりされそうで。。。

ダイエットフルーツ茶飲んで
「今日も頑張るぞー!」って今は思うけど

実家に帰れば、絶対自分では起きないと思うし。

ダラダラになっちゃいそう。。。

いっそのことMOTとろうかな。

実家に帰って・・・。

順番には休んでるけど、体調崩す人がいると
交代になっちゃうし。

予定が未定になっちゃうことも。

まだ入れ替えで休みはもらえるし、残業代も
くれるから良いけどね。

ボーナス入ったら、クリスマスプレゼントも考えないと
フラれちゃうかもねー。

クリスマスに残業は絶対避けたい!!!!

アブロケットとかして、ちょっと体重も
減らさないとなー。

ガッツリ!痩せようとは思わないけど、しめよう
ってカンジ!?

こないだ健康美が本当の綺麗なスタイルということを
聞いて…たしかにな!って思ったんだよね♪

体重よりも体脂肪(笑)

8キロ痩せても、痩せるとやつれるは違うからね。

ダイエットゼリー りんご味とかいろいろあるけど、効果ある
食べ物を知ってたらみなさま教えてくださいねー!!

・・・と、こんな事書いてみる

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